Ваш организм подает вам знаки.

В эти дни, когда в Москве просто кошмар: жара + едкий дым, самочувствие у всех не очень хорошее.
Мне позвонил мой китайский доктор и посоветовал начать пить кальций.
А, вчера моя дочь из аптеки принесла интересную брошюру. В которой очень любопытная статья.
Я хочу с вами поделиться прочитанным.
Издавна врачи считали, что еда- это не просто пища, а лекарство.
И, когда нам чего конкретного очень хочется- это наш организм нам подает знак. Но, не знак, что это надо есть. А, знак, в каком месте у нас неполадки.
Например :
Мало людей, способных спокойно съесть даже дольку лимона. Но, есть храбрецы, которые умнут и целый лимон не моргнув глазом. Так,вот это не подвиг, а это – проблема. У таких людей очень большая проблема с желчным пузырем или печенью.
Пристрастие к белокочанной капусте- нужно обратить внимание на состояние желудка.
Любителям яиц не хватает жира, который содержится в желтке, холина. Он растворяет жир и холестерин.
Употребление в большом количестве оливок и маслин – показатель, что организму не хватает соли. А, так же вероятны проблемы с щитовидной железой.
Есть очень большие любители мороженного. А, это показатель .что организму не хватает кальция.
Вот, почему мне мой доктор посоветовал начать принимать кальций. С потом , в жару мы теряем много кальция. И, если вы начали любить мороженное – это показатель нехватки кальция.
Вот и я, по жизни не любитель мороженного, а в эти дни могу и 2 пачки съесть за день. Для меня это рекорд.
Начала принимать кальций и надеюсь, что моя неожиданная любовь к мороженному закончиться.
Любителям молока не хватает аминокислот, таких как : триптофан, лейцин, лизин.
Триптофан очень полезен легковозбудимым людям. Людям, которые пережили стресс. Вот, почему теплое молоко является хорошим снотворным, успокаивающим средством.
Все знают о чудесных свойствах яблок. Есть такая версия, что если съедать 1-2 яблока в день, к докторам ходить будете меньше.
И, это понятно.
В яблоках есть : кальций, фосфор, магний, калий – это помогает снизить уровень холестерина . И, если вы заметили за собой, что способны съесть 2-3 кг яблок в день- вам обязательно нужно проверить уровень холестерина.
Вот, такой любопытный материал я прочла и пересказала вам.
К сожалению, у этой статьи не указан автор.
Но, информация любопытная.